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材料準備：

海帶1斤

生薑45克

紅糖適量

 

做法：

海帶、生薑洗淨後剁碎，加適量水，等煮沸後加入適量紅糖，邊熬邊攪，直至黏稠為止，出鍋放涼，置於 密封瓶中。

 

每日三次，每次兩勺（大約15毫升），十天為一個療程。

 

來源：上海助醫網

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