- Apr 24 Sat 2010 08:06
貧血自我診斷／高危險群
- Apr 22 Thu 2010 08:00
含鈣量豐富的食物
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●主食類 |
燕麥、小麥、黑麵包、麥片、米、糯米、甘藷。 |
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●豆類 |
蠶豆、蓮子、黃豆、豆腐乳、豆乾、杏仁、豆枝、豆鼓、豆花、豆皮、黑豆、豆腐等。 |
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●蔬菜類 |
青江菜、油菜、空心菜、白菜、海藻、髮菜、紫菜、雪裡紅、海帶、芥藍菜、木耳、金針、枸杞、莧菜、蕃藷葉、蘿蔔、川菜、芹菜、蒜苗、韭菜等。 |
- Apr 21 Wed 2010 08:02
貧血
台灣地區貧血人口相當普遍莫僅在乎症狀而忽略背後疾病 貧血是一種很普遍的生理現象，當貧血影響到生活時，就必須了解自己貧血的類型，並及早接受診斷與治療。
認識貧血
貧血是指血液中的紅血球細胞濃度減少、血色素降低或血液稀薄的狀態。一般情況下，男性的紅血球細胞濃度低於410萬個、女性低於380萬個或男性血素低於13.5克、女性低於12克，即表示有貧血的傾向。
貧血會產生哪些不良後果？
- Apr 19 Mon 2010 01:20
巴西莓Brazilian Acai
全美電視節目的震撼!全球爭相報導的紫色奇蹟! !
自由基的最佳戰士! ! !
巴西莓Acai當地稱為生命樹，生 長在巴西亞馬遜熱帶雨林，喜長於低漥潮濕地帶，因此沿著南美洲北部河域形成特殊美麗奼紫嫣紅風景。巴西饒勇 善戰的亞馬遜勇士上戰場打仗前，都會先喝上一大杯巴西莓果汁可以讓他們強壯、力氣倍增、對 男性更可以滋補強身。巴西莓之所以珍貴原因之一，巴西莓樹生長極慢，通常必須長到4-5年才開始結出巴西莓果。巴西居民 相信巴西莓果(即巴西莓)具有神奇魔力。
巴西莓又名Euterpe badiocarpa、Euterpe oleracea，屬棕櫚科，樹身長苗條，多達15-25公尺高，樹幹直徑約10-15公分，開棕色與紫色花，葉鞘帶有紅色，成熟的巴西莓果會由綠轉紫 色，大小約1-2 公分直徑，一粒粒排列於每一葉鞘。在當地千年祖傳醫學深信巴西莓可幫助傷口癒合、清血、 改善貧血、腹瀉、發燒、出血、黃疸、肝臟疾病、寄生蟲和潰瘍。而秘魯當地傳統醫學則用為糖尿 病、發燒、掉頭髮、出血、肝炎、黃疸、腎臟問題、肝臟疾病、瘧疾、月經不調、經期疼痛和肌肉酸痛都有顯著功效。
- Apr 17 Sat 2010 04:08
吃素的朋友們請留意 : 素餐英文代號
東方素食餐（Vegetarian Oriental Meal）
蛋奶素（VegetarianLacto-Ovo Meal）
純 素（Vegetarian Vegan Meal）
印度素（Vegetarian Hindu Meal）
西方素（Vegetarian Raw Meal）
東方素（Vegetarian Oriental Meal）
- Apr 17 Sat 2010 01:30
周一不吃肉 消弭糧食危機
【台灣醒報記者賴宥霖報導】現代人餐桌上的菜色，可能關乎世界和平。今日在台灣版「週一無肉日」記者會上，經濟日報總主筆馬凱指出，全球食 肉人口增加，除了造成全球暖 化外，比之更迫切的問題是糧食危機。「再繼續下去，人類可能等不到海平面上升，就會被糧食危機拖垮。」
「過去我們以為拯救地球要靠超人，但現在人人都可以做這項工作。」發起人之一的徐仁修指出，建構「週一無肉日」這個平台是希望可以帶起民眾週一不吃 肉的風氣。「希望台灣可以宣布週一為全台無肉日。」徐仁修說。
發起人之一作家蘇小歡說，此平台將透過各種方式協助民眾，例如若有餐廳願意加入，可主動與該平台 聯繫，該平台將給予相關資料，協助將每週一的「無肉菜單」提昇到總菜單的三分之一。
有數據指出，以牛隻為代表的畜牧業，佔全球排放溫室氣體的18%，比汽機車加起來的14%還要高，而且畜牧業所排出的甲烷及氧化亞氮，對全球暖化的 殺傷力分別是二氧化碳的72及298倍。世界銀行估計，畜牧業對全球暖化的威脅已經超過50%。
馬凱則指出，因為過去二十年來原本落後國家的經濟高度發展，富裕起來的人民對肉類需求大增，由於一單位的肉類熱 量，需要十倍的糧食才得以提供，使得原本糧食需求暴增為十倍。
「原本被迫吃素的50億人未來如果要吃肉，等於增加了500億人的糧食需求，我想地球並沒有辦法供應500億人的糧食。」馬凱說。
- Apr 16 Fri 2010 23:05
小孩是父母的一面鏡子
- Apr 16 Fri 2010 01:03
什麼樣的男朋友還是值得繼續交往！
1.他不屬於妳十分喜歡的類型,但是他追妳追得很有誠意,而且妳喜歡的類型,交往再多
都是失敗的例子
2.妳有經前症候群,但每次他都有辦法熬過妳的經期風暴,繼續陪伴在妳身邊.
3.你們雖然已經沒有戀愛的感受，但是他確實比妳的老闆照顧你，或比妳的父母更關心妳，
他永遠在妳苦惱時，站在妳這邊。
美味食譜 (2)
